1,尽量把手机灯光调低很亮的屏幕与周围的环境对比度过大,iPhone XR,iPhone 6,iPhone系列产品会使眼睛疲劳。
2,不要把手机屏幕正对着眼睛,最好向下倾斜45度,眼睛与手机保持30-50cm距离。
3,晚上把浏览器,阅读器调整为夜间模式。合肥维修苹果7
4,不要侧躺着玩手机,侧躺对眼睛的压迫最大,容易造成左右眼视力偏差。iPhone XR,iPhone 6,iPhone系列产品
5,不要俯卧玩手机,俯卧的姿势会影响手肘,脑部的血液循环。
6,晚上玩手机要开灯。减少屏幕亮度与周边环境的对比度。iPhone XR,iPhone 6,iPhone系列产品
7,相对影响较小的方法是仰着玩,合肥维修苹果7如果胳膊悬空酸麻可以用枕头或者抱枕形成支撑。
8,眺望远方持续几秒合肥维修苹果7,然后在看自己的鼻尖持续几秒,iphone维修点查询地址如此往复可以缓解眼睛疲劳。
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